Mobil +420 606 618 094

Facebook Tweet Rss

 

 Nutriční hodnoty potravin

alt
  • Maso, ryby, masné výrobky, konzervované ryby,
  • mléko, jogurty a mléčné výrobky,
  • sýry,
  • zelenina,
  • luštěniny, houby, ořechy,
  • ovoce,
  • výrobky ze zeleniny a ovoce,
  • obiloviny, pečivo, brambory,
  • cereálie, müsli, sladké pečivo,
  • oplatky a sušenky,
  • zmrzliny a další sladkosti,
  • rychlé občerstvení,
  • tuky,
  • pochutiny a přísady,
  • nápoje.

 

MLÉKO, JOGURTY A MLÉČNÉ VÝROBKY

druh Energie (kJ) Bílkoviny (g) Tuky (g) Sacharidy (g) Cholesterol (mg)
mléko plnotučné 270 3 3 5 15
mléko polotučné 190 3 1,5 5 5
mléko odstředěné 140 3 0,1 5 3
mléko do kávy 12 % 570 3 12 4 40
Tatra grand 660 8 9 11 30
Tatra light 430 7 4 10 15
smetana ke šlehání 1260 2 33 3 100
smetana ke šlehání light 870 3 20 4 50
kefír 190 3 1,5 5 5
acidofilní mléko 250 3 3,5 4 15
Vitalinea nápoj 150 3 0,1 6 1
Actimel 370 3 2 15 5
Actimel 0 % tuku 150 3 0,1 5 1
Activia nápoj s vlákninou 360 3 2,5 12 10
kakaové mléko 3,5 % 330 4 3,5 8 15
jogurt bílý 1 % tuku 254 5,2 1 5,3 3
jogurt bílý 0,1 % tuku 188 4,6 0,1 6,2 1
jogurt bílý 3,5 % tuku 303 4,2 3,5 5,9 10
jogurt ovocný 0,1 % tuku 239 4,4 0,1 10,8 1
jogurt ovocný 3,3 % tuku 390 2,8 3,3 12 10
jogurt ovocný 1,1 % tuku 253 4,1 1,1 8,4 3
jogurt smet. ořechový 472 2,5 5,3 13,7 13
tvaroh tučný 770 12,3 13,5 3,3 42
tvaroh bez tuku 290 18,8 0,8 4,4 2
kysaná smetana 10 % tuku 477 3 10 3,3 37
Danissimo vanilka 560 4,9 5,7 15,7 14
Danissimo mouse 574 4,9 5,8 16,5 14
Monte 819 2,9 13,5 15,9 42
čokoládový pudink 9 % tuku 678 3,1 9 17,1 35
img

Komplexní program hubnutí

Program je určen pro ty z vás, kteří:chcete zdravě a bezpečně upravit váhu s podporou odborníka

čtěte dál

img

Úpravu jídelníčku na míru

Co to je a komu je určen – redukční, zdravý, vyvážený nebo dietní jídelníček?Dietní jídelníček po internetu je sestavován nutričním poradcem na základě podrobného dotazníku.

čtěte dál

BMI index

Body mass index - index tělesné hmotnosti (hmotnost v kilogramech, která se dělí druhou mocninou výšky v metrech). img

 


 


Copyright © 2000-2010. Všechna práva vyhrazena.
Poslední aktualizace: 23. 08. 2013, 18:23:47 +0200 -
Design © 2011 Jaroslav Vimr·